骨盤の歪みチェック

骨盤が歪んでいるといっても、あまりピンとこない人も多いでしょう。

そのような方は、自分の骨盤が歪んでいるかどうかのチェックをしてみませんか？下記項目の半数以上に当確するようであれば、自覚症状は無くても、あなたの骨盤が歪んでいるかもしれませんよ。

• どこかにぶつけたわけではないのに腰を曲げると背骨が痛い
• 靴のかかとの減りが左右違う
• 段差もないのによく足つまずく
• 立っていると自然に、片方の足に体重をかけている
• かみ合わせが気になる
• いすに座る時、つい足を組んでしまう。組まないで座っていると違和感がある

また、頭痛が1週間に1回以上あるかたや、　20分間まっすぐじっとして立っていられない、スカートが腰で回ったり、ズボンの線がねじれたりする人は要注意。骨盤が正常な位置、正常な形をしていない可能性がとても高いです。

骨盤の歪みは、体全体のゆがみに通じる危険な歪みです。放っておくと、左右非対称のスタイルが形成されてしまうのはもちろん、内臓器官にまで弊害が及んでしまうということをよく覚えておいてください。